2023年度・第3回「健康づくりイベント」を開催しました。
今回も、文化村の（美しいはずの…）芝生エリアでは白馬のポニー「てんてん」とのふれあい、ホールでは「脚筋力測定」「ベジチェック®（推定野菜摂取量測定）」「血管年齢測定」を実施。測定の待ち時間には、大きなスクリーンの映像を参考に健康体操も行っていただきました。
また、セミナールームでは「健康ミニ講座」を開催、質問も出て有意義な講義となりました。
9:00からの『整理券』配布に、朝早くからお越しいただき、ありがとうございました。
次回は、2024年3月15日（金）の開催を予定しています。定期的に自分のカラダを多面的な数値で確認し、継続的な生活習慣の改善、「健康寿命の延伸」につなげていただければ幸いです♪

馬とのふれあい

指導： 天理大学　副学長　岡田龍樹教授（馬術部長）
今日も穏やかな “てんてん”（天理大学馬術部）、お客様を癒す力を持つ優しいお馬さんです。

脚筋力測定

指導： 天理大学　体育学部長　中谷敏昭 教授
歩行、椅子の立ち座り、階段昇降など様々な日常生活動作で使われる脚筋力（下肢の筋力）を測定。
中谷教授が、脚筋力を鍛えるための『スローな運動のススメ』チラシも配布してアドバイス。

ベジチェック®

主幹：明治安田生命保険相互会社
皮膚のカロテノイド量をセンサーで測定して、野菜摂取量を推定。野菜、足りていますか？

※ベジチェック®は、カゴメ株式会社の登録商標です。

血管年齢測定

主幹：明治安田生命保険相互会社
センサーに指をのせ、血管年齢を測定。実年齢と比較した結果に笑ってしまうお客様も！

健康体操

大きなスクリーンに映し出された映像を見ながら、体操！

健康ミニ講座

主幹：明治安田生命保険相互会社
「みんなで健康めざしまＳＨＯＷ！」データも交えた講義は、説得力あり！

■ 主催： なら歴史芸術文化村　指定管理者　やまとの道コンソーシアム
■ 協力： 学校法人天理大学、 明治安田生命保険相互会社